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[新型コロナ&食べる] ワクチン接種&旨旨人参のナムル

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    ============== お知らせ ==============

    ●2022.2月20日()2:30p.m.公演●
    クライス・フルート・ソロイスツVol.250

    ↑↑ click!! ↑↑

    ●2022.3月12日(土)フルートクライス関西大阪レッスンVol.71
    ↑↑ click!! ↑↑

    オンライン「フルート&ピアノなんでも質問箱」
    どこからでもフルートを楽しもう!


    (上記公演の詳細は下方にも掲載してあります)
    ==================================







    新型コロナワクチン接種証明書

    新型コロナワクチンの3回目の接種を終えました。モデルナです。1回目はファイザーで腕が数時間ちょっと痛かっただけ、2回目もファイザーで全く副反応無しで「生食打ったじゃねーの?」な感じでしたが、今回は腕の痛みは極々僅かでしたがちょっ熱っぽく、今日は大事を取って休みとしてゆっくりしておりました。それでも夕方近くには元通りの元気になり練習のあと買い物へ。


    <本日のSirene Cafe

    スタバ

    買い物の帰りに寄ったセイレーンカフェで。

    Rewardが4つも貯まっていたこともあり、超珍しく「ダブルチョコレートフラペチーノ」に「ベイクドホワイトチョコレート」のトッピングを注文。いつもは極甘で頼むことの無いメニューですが、今日は美味しかったなあ、体調のせいかな。

    セイレーンカフェ

    チョコレートフラペチーノにチョコレートのトッピングは、はっきり言って分かりません。そもそもチョコチップが入っているので違いが食感からもテイストからも感じられ無いんですよね。どうせなら次はチョコチップ増量にしよう、Rewardまだ3つ残っているので(^^)v


    <本日のPractice>

    練習

    夕方前には体調も戻り練習。もちろん一通り全曲練習するのですが、アンコールもね。だって、アンコールも手が抜けませんからね、難しい選曲をしてしまいましたし。

    明るくて楽しい曲ですよ、お楽しみに!
    (盛大な拍手を!笑)


    <本日の旨旨:人参のナムル>

    人参のナムル

    ネットで見つけたレシピを参考に、ちょっとアレンジして作ってみました。

    ・人参を千切りにする(上記画像で3本分)
    ・ふんわりラップをしてレンジ600Wで3分40秒加熱する。
    ・胡麻油、鶏ガラスープ顆粒、塩昆布適量、お醤油、お塩(味を見て)、白炒り胡麻。

    人参のナムル

    超簡単で旨旨。
    甘辛いお肉と一緒に海苔巻き作りたくなりますね、つまりキンパ( ̄∇ ̄)






     

    〜〜〜〜〜 お知らせ 〜〜〜〜〜



     


     

    <<クライス・フルート・ソロイスツ公演>>
    ソロイスツ250回記念公演


    Vol.250「ヴィルトゥオーゾフルート・VI」


    ◆日 時:2022.2/202:30p.m.開演(2:00p.m.開場)
    ◆会 場:スペースDo(JR新大久保駅・大久保駅下車徒歩5分)

         TEL.03-3361-2211
    ◆入場料:一般¥3,000− 学生¥1,500−
    (未就学児の入場はご遠慮下さい)
    フライヤー両面拡大画像
    ◆出 演:Fl.上坂 学平野 景子双木 千鶴加藤 千理 Pf.近藤 盟子
    ◆お話し:上坂 学
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     Vol.250QR

    ◆プログラム:Webサイト

     ・モーツァルト:きらきら星変奏曲(4Fl+Pf)
     ・ドヴォルザーク:スラブ舞曲より、ホ短調Op.46-2、ハ短調Op.46-7(4Fl+Pf)

     

    −−− Tea Time(飲み物のサービスがあります) −−−


     ・真島俊夫:紅(2Fl[AFl,Picc]+Pf、上坂、加藤)
     ・ホルスト:A Fugal Concerto(双木、平野)
     ・ボノー:デヴェルティスメント(4Fl+Pf)

     


    Vol.249-252フライヤー

     

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    <<フルートクライス関西・大阪レッスン>>


    ◆フルートの神髄に触れよう!
     フルートクライス・上坂 学 プライベートレッスン in 大阪 Vol.71
    ◆2022年3月12日(土)

     KOKOPLAZA音楽練習室(新大阪駅東口より徒歩5分)
    ◆Vol.63の様子
     こちらからご覧下さい。
    スマホはこちらのQRコードから
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    ・長年Web上でフルートとピアノの悩みを解決してきたノウハウをオンラインで!
    ・過去の実績からSkype、または、LINEを使用します。
    ・自宅PCでも、外出先のスマホからでも気軽に受講出来ます(Wifi環境推奨)。
    ・上坂、近藤のレッスンが初めての方、初回無料体験レッスン(30分)。
     2回目からは有料。30分から始められます。
     30分以上は10分単位でご希望のレッスン時間を選べます。
    ・上坂考案のメソードが詰まったテキスト進呈。
    詳細はこちらから!

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    [新型コロナウィルス] ワクチン接種1回目〜品川レッスン(附:本日の旨旨おうどん)

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      ============== お知らせ ==============
      ●2021.7月25日(日)2:30p.m.公演●
      クライス・フルート・ソロイスツVol.246


      ●2021.9月20日(土)フルートクライス関西大阪レッスンVol.68
      オンライン「フルート&ピアノなんでも質問箱」
      どこからでもフルートを楽しもう!


      (上記公演の詳細は下方にも掲載してあります)
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      コロナワクチン接種

      先日クーポン券が届き、やっとの事で予約も取れ、本日晴れて第1回の接種を受けてきました。このブログを書いている夜、注射をした所が若干重たく、痛いと言えば(大袈裟な人なら)痛い、要は大したことが無い、のであります。

      接種して下さった女性医師は「お風呂も食事も特に制限はありませんからね、普通に生活して下さって構いません」、そう仰るのですが、「あのぉ〜、飲酒は?」と言う私の問には、「止めておきましょう、今日は、止めておきましょうね、何か異常があっても酔っていると分かり難いので」と仰るのでした。。。

      接種会場は市の体育館で、極めて冷静に粛々と、慌てることも無く、手違いも無く、静かに安全に執り行われていました。接種後の様子見の15分を入れても全体で25分で全行程完了しました。

      と言う事で、元気に品川へ!

      品川菜穂子

      先週の7月3日(土)に発表会を終えたばかりの我々クライスですが、出演した生徒さんも今週から通常レッスンが行われます。全員発表会の感想や反省点、今後の展望などを話し合います。ほとんど話しでレッスンを終えてしまう方、次に取り組む候補曲の楽譜持参の方など様々ですが、皆さん同じように前向きで嬉しいのですね。

      こちらの生徒さんは発表会では3演目出演なさいましたが、次回は8月28日(土)ムラマツホールでの「おさらい会Vol.10」に出演予定。おさらい会は無伴奏曲がテーマですので、バロックから現代までの無伴奏作品名曲の数々や、バッハの無伴奏ヴァイオリンやチェロの名曲のアレンジ等、楽しみはたくさんありますね。無伴奏チェロの組曲や、無伴奏ヴァイオリンのBWV.1006のガボットなど有名ですので演奏も楽しいでしょう。

      その前に8月13日(金)〜16日(月)菅平高原でサマーキャンプVol.40が開催されます(昨年Vol.39の様子)。どちらもどなたでもキャリアを問わず参加頂けますので、どうぞお気軽にお問い合わせ下さい

      品川帰り特急で水

      レッスンの帰りは東京駅からいつもの特急で。ただし、今日はビールでは無くお水です( ̄。 ̄;)久々に」東京駅ナカの本屋さんでレシピ本衝動買いしちゃいました(*^_^*)


      <本日の旨旨おうどん:うどん嵐

      うどん嵐

      嵐さんへ伺うと大抵はひやがけ(冷たいかけうどん)としょうゆ(冷たいうどんに生醤油をかけて食べる)なのですが、前回手違いでしょうゆを食べることが出来ませんでしたので、今日はしょうゆ一択で大盛りです!

      上記画像はお醤油をかける前のおうどんですが風味があるので、お醤油をかけずに、

      うどん嵐

      一緒に頼んだちくわ天を頬張りながら、

      うどん嵐

      麺を啜るのも旨旨です。
      そして、卓上に2種類ある出汁醤油を交互に楽しんで、大盛りの麺は瞬殺でした\(^^@)/





       

      〜〜〜〜〜 お知らせ 〜〜〜〜〜




       

      <<クライス・フルート・ソロイスツ公演>>


      Vol.246「邦人作品集・II」


      ◆日 時:2021.7/252:30p.m.開演(2:00p.m.開場)
      ◆会 場:スペースDo(JR新大久保駅・大久保駅下車徒歩5分)
           TEL.03-3361-2211
      ◆入場料:一般¥3,000− 学生¥1,500−
          (未就学児の入場はご遠慮下さい)
      フライヤー両面拡大画像(デザインはReikoさん
      ◆出 演:フルートアンサンブル・奏−KANADE
           Fl.上坂 学平野 景子 Pf.近藤 盟子
      ◆お話し:上坂 学
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       ソロイスツQR246-248

      ◆プログラム:Webサイト

       ・吉松 隆:鳥プリズム(2Fl+Pf)
       ・丹波 明:フルートとピアノのためのソナタ(Fl+Pf、平野)

       

      −−−Tea Time(コロナ予防のために飲み物のサービスは自粛)−−−


       ・團 伊玖磨:フルートとピアノのためのソナタ(Fl+Pf、上坂)
       ・吉松 隆:4つの小さな夢の歌(Pf、近藤)
       ・上林 裕子:時の外で(2Fl+Pf)


       

      ソロイスツフライヤー246-248
       

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      <<フルートクライス関西・大阪レッスン>>


      ◆フルートの神髄に触れよう!
       フルートクライス・上坂 学 プライベートレッスン in 大阪 Vol.68
      ◆2021年9月20日(月・祝)

       KOKOPLAZA音楽練習室(新大阪駅東口より徒歩5分)
      ◆Vol.63の様子
       こちらからご覧下さい。
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      ・過去の実績からSkype、または、LINEを使用します。
      ・自宅PCでも、外出先のスマホからでも気軽に受講出来ます(Wifi環境推奨)。
      ・上坂、近藤のレッスンが初めての方、初回無料体験レッスン(30分)。
       2回目からは有料。30分から始められます。
       30分以上は10分単位でご希望のレッスン時間を選べます。
      ・上坂考案のメソードが詰まったテキスト進呈。
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      自分だけ何故、と思う一番身近なこと

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        発熱

        2〜3日前からけほけほ、って咳が。。。


        なんで急に体調悪くなるんだよ!
        #2〜3日前からです

        くそー!熱なんかに負けないぞ!
        #もう負けてます

        ガンバルゾ!
        #寝て下さい

        なんでオレだけが。。。
        #皆さんも同じです


        咳と熱があるので病院へ。
        「念の為インフルエンザの検査します」
        と粘膜を採取、暫く待たされ、、、

        テスターを眺めながら、
        「あれ、おかしいなあ、全然変わる気配無いなあ、変だなあ」
        #インフルにしないで下さい

        「普通の風邪でしょう」
        #良かったじゃないですか!
        #良くは無い


        このあと39度以上まで熱が上がりました。
        #だからブログなんか書いていないで寝て下さい



        このような理由で昨日は断念したのでした。



         

         

         

        〜〜〜〜〜 お知らせ 〜〜〜〜〜

         

         




         

        【クライス・フルート・ソロイスツ公演】


         

         

        Vol.226「師弟対決・Vol.2」

        ◆日 時:2019.1/19()7:00p.m.開演(6:30p.m.開場)

        ◆会 場:スペースDo(JR新大久保駅・大久保駅下車徒歩5分)
             TEL.03-3361-2211
        ◆入場料:一般¥2,500− 高校生以下¥1,500−
            (未就学児の入場はご遠慮下さい)
        フライヤー両面拡大画像(デザインはReikoさん
        ◆出 演:Fl.上坂 学平野 景子 Pf.近藤 盟子
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         Vol.226QR

        ◆プログラム:Webサイト
        フリードリヒ大王:回転する輪、ソナタ5番イ長調(2Fl+Pf) 
        フリードリヒ大王:フルートの本(2Fl) 
        フリードリヒ大王:ソナタ第23番 ト長調(Fl+Pf、平野

         

        −−−Tea Time(ワイン、ジュースのサービスがあります)−−− 


         クヴァンツ:ソナタ ニ長調(Fl+Pf、上坂) 
        C.P.E.バッハ:ヴェルテンベルク・ソナタ第1番 Wq.49-1(Pf solo、近藤) 
        クヴァンツ:トリオ ハ長調(2Fl+Pf)


        ソロイスツ224〜226フライヤー
         

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        ◆フルートの神髄に触れよう!
        フルートクライス・上坂 学 プライベートレッスン in 大阪 Vol.52
        ◆2019年1月26日(土)

         KOKOPLAZA音楽練習室(新大阪駅東口より徒歩5分)
        ◆Vol.51の様子
         こちらからご覧下さい。
         

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        [本日のてくてく] 西新宿から新大久保へ

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          西新宿から新大久保へ

          本日の仕事を終え、サマーキャンプでお借りした試奏用楽器を返却しに西新宿のフルート屋さんへ。

          今日はとっても爽やかな好天で、25度ほどの気温で風が吹き気持ちイイ!フルート屋さんの向かいの工事現場では、建物が出来上がってしまいもういなくなってしまったと思っていたクレーン様が!場所からして「風神」だろうか。お月様を従えて凛々しく立っておられました。

          本日の予定Complete!
          と言うことで、、、

          西新宿から新大久保へ

          フルート屋さんの下で経口補水液摂取!

          西新宿から新大久保へ

          ハッピー泡ーだったのでつい2杯目。
          綺麗な泡だこと\(^^@)/
          (今日のこの日記のカテゴリーが「健康」なのは忘れることにする)


          <本日のてくてく>

          西新宿から新大久保へ

          外は気持ちが良いので、、、と言いつつ地下道をてくてく。

          西新宿から新大久保へ

          地上に出ると西新宿の高層ビル群。柔らかい秋のような西日に陰を作っておりました。ああ、気持ちイイ!爽やか、風、もっと吹いて!

          西新宿から新大久保へ

          てくてく、大久保駅に着きました。あともう少してくてく、新大久保で旨旨を物色するとしよう。


          <本日のバッタリびっくり>

          西新宿から新大久保へ

          買い物を終え、混雑した新大久保駅のホームに上がると、、、巨人(隣の私は176cmです)が可愛いジョシを引き連れて楽しげにお話ししておりました、、、セイジュンじゃん!ヲイ!大学の後輩にして札響首席フルート奏者の高橋聖純くんであります。いや〜、ビックリした。聖純くんも驚いておりましたが。随分とほっそりして。「いや、血●値が2××になってサスガにダイエットしました」。偉いじゃん。まあ、今度ゆっくり飲みしましょ(^o^)


          <本日の戦利品>

          西新宿から新大久保へ

          我が家の辛い物ストックが枯渇してきましたので、新宿八百屋で大きい青唐辛子を。これ、シシトウでは無く、青唐辛子。香りからして辛いのですよ。1mm四方のかけらでも食べるとかなり辛い!美味しいのです。どんな料理に使おうかなあ、楽しみ。

          んで、

          西新宿から新大久保へ

          韓国辛辛麺(スコヴィル値4404SHUと8808SHUの2種類)、キクラゲ、「100%馬鈴薯粉」と書かれた春雨、そして、

          西新宿から新大久保へ

          山椒とクコの実であります。クコの実は戻してサラダに入れようかな、楽しみであります。






           

          〜〜〜〜〜 お知らせ 〜〜〜〜〜





           

          【2018フルートクライス・おさらい会Vol.7】


          ◆開催日時:2018.8月26日(日) 13:30開演(16:00終演予定)
          ◆指  導:フルート・上坂 学 ピアノ・近藤 盟子
          ◆ゲスト奏者:
          平野 景子
          ◆会  場:ムジカこどもアート3階ホール
          ◆入場料:無料
          ◆プログラム:こちらからご覧下さい

          サマーキャンプでは十分にピアノが出来ないピアノの生徒さんのために始めたミニ発表会、最近ではフルートの参加者が増えて特に今年は普通のフルート発表会の様になってきました。フルートのテーマは「無伴奏」。アノ名曲もこの難曲もプログラムに挙がっていますよ。お気軽に是非お越し下さい。


          おさらい会

          ↑↑ クリック下さい! ↑↑





           

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          8月10日(金)発売「THE FLUTE 165号」にSpecial Contents「上手に吹くための第一歩 楽譜に強くなる!」というコーナーが特集されています。

          このコーナー内の「プロから学ぶ、コワくない譜読み」に小さい記事ですが寄稿致しました。是非ご覧下さい。お読み頂ければ大変嬉しいです。


          THE FLUTE165号



           

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          【クライス・フルート・ソロイスツ公演】

          3本のフルートとピアノによる壮大な響きを!
           

           

          Vol.224「ヴィルトゥオーゾ・フルート」
          ◆日 時:2018.9/22(土)7:00p.m.開演(6:30p.m.開場)
          ◆会 場:スペースDo(JR新大久保駅・大久保駅下車徒歩5分)
          TEL.03-3361-2211
          ◆入場料:一般¥2,500− 高校生以下¥1,500−
          (未就学児の入場はご遠慮下さい)
          フライヤー両面拡大画像(デザインはReikoさん
          ◆出 演:Fl.上坂 学平野 景子大保 麗香 Pf.近藤 盟子
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          ◆Mobile

           Probe224QR

          ◆プログラム:Webサイト
          ボワモルティエ:アルトリコーダーと2本のフルートのためのソナタ第2番
          ト長調 Op.34-2 (3Fl+Pf)
          J.S.バッハ:2Flの為のソナタ ト短調 BWV.1029(2Fl+Pf、大保、上坂)

           

           

           −−−Tea Time(ワイン、ジュースのサービスがあります)−−−
           

           

           武満 徹:マスク(2Fl、上坂、平野) 
          武満 徹:ロマンス(Pf独奏、近藤) 
          クラーク:3Flとピアノの為の「Curves」(3Fl+Pf)

          ソロイスツ224〜226フライヤー

          ↑ クリック下さい! ↑



           

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          【ソロイスツ弘前公演】

          秋の夜長のコンサート in 弘前Vol.3
          ・・・ファンタジーの世界・・・

           

           

          ◆日 時:2018.9/29(土)6:30p.m.開演(6:00p.m.開場)
          ◆会 場:〒036-8087
               青森県弘前市早稲田 3-9-1 Tel.0172-29-3566
               フライヤー掲載の地図も参考にご覧下さい
          ◆入場料:一般券(大学生以上)¥2,000−
               学 生(小・中・高校生)¥1,000−
               未就学児のご入場はご遠慮下さい
               70席限定

          フライヤー両面拡大画像(デザインはReikoさん
          ◆出 演:Fl.上坂 学、工藤 千尋 Pf.近藤 盟子


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          ◆詳 細:こちらからご覧下さい

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           弘前3QR


          ◆プログラム:Webサイト
             ライネッケ:バラード Op.288 

             カルク-エラート:シンフォニッシェ・カンツォーネ 

             フォーレ:ファンタジー 

             ショパン:練習曲 Op.25-7「恋の二重唱」(ピアノ独奏) 

           

          〜〜〜 Tea Time 〜〜〜


           <リクエストより>
             ビゼー:「ラインの歌」より、第3曲「夢」(ピアノ独奏) 
             ミュージカル映画「アラジン」より、ホールニューワールド 

           <ゲスト奏者をお迎えして>
             クーラウ:トリオ ト長調 Op.119(2本のフルートとピアノ) 

             ドップラー:ハンガリー田園幻想曲

          弘前3Flyer

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          夜[よ]てくてく、のち旨旨

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            <本日の昼の部てくてく>

            てくてく

            昨日は急に涼しくなり、東京の最高気温は28度に至りませんでした。3日前の7月23日(月)の気温は実質40度越えでしたので10度以上低いという涼しさ。風も爽やかでてくてくも楽しくなります。

            てくてく

            そして品川レッスン、涼しくても西日は強烈でした。でも、気温が低いと陽は気のせいかいくぶん柔らかく感じます。



            <本日の夜の部てくてく>

            てくてく

            夜というか、実は深夜です。私の住む辺りは田舎なので深夜ともなれば国道以外はご覧の通り。人も車もいません。コンビニの灯りが異常に眩しく感じます(が、ホッとします)。このところ暑くて躊躇していた夕ランと夜ラン、今日は4kmを45分くらいの感じでのんびりウォーキングすることにしました。

            てくてく

            ほとんど寝静まっているだろうマンションの廊下照明も煌々と光っていて、なんだか生きているみたい。

            てくてく

            プチうどんツアーの時にも見上げたクレーン、夜空を突き刺すようにそそり立っていました。この状態が一番安定するのでしょうか、ちょっと不思議です。

            てくてく

            夕ラン夜ランの定番コースにあるコンクリート工場を眺め、

            てくてく

            いつもは折り返し地点なので渡ることの無い橋を渡り、

            てくてく

            道の真ん中を歩いても全然へっちゃら。

            てくてく

            とっくに終電の終わった踏切をのんびりてくてく。10kmほどを2時間くらいで歩いてきました。水分補給でコンビニに寄り、いい物見つけたので朝ご飯にでも食べようかと旨旨をゲット。

            夜てくてく

            線路大好き(^◇^;)

            夜てくてく、爽快!
            また夜ラン復活だ!!


            <そのゲットした旨旨はこちらです>

            おぎのや監修おにぎりセット

            関東甲信越のローソン限定、販売期間も限定のこちら、横川にある峠の釜飯で有名なおぎのや監修のお握りセットです(商品名は仮名で「おにぎりセット」)。3年前に知った時は私の住む辺りにはどのローソンに行っても売っておらず、おぎのやの嘘つき、ばか〜と泣きながら走って帰ってきたのでした。。。それが!水分補給で寄ったローソンで発見、買わずにいられますか、そうでしょう?物心付いた時から信越本線の客車の中で、何十もあるトンネルを抜けながら食べた釜飯は今でも大好き、おぎのやには特別な思い入れがあるのです。

            おぎのや監修おにぎりセット

            内容はこちら。
            左から玄米入りの梅のお握り、鶏めしのお握り、緑の楊枝が刺さっているのが鶏つくね、その下はがんも煮、奥が玉子焼き。下に玉こんにゃくと大根のお漬け物が隠れています。手の平に乗るコンパクトサイズですが結構なボリューム、完食でお腹一杯です。

            おぎのや監修おにぎりセット

            メインはなんと言っても鶏めしのお握りでしょう。おぎのや基本の鶏釜飯をイメージさせる味付けは、おぎのやファンにとってとても嬉しいものです。

            最近のコンビニ食は豊富で贅沢ですが、どこか人工的というか、インパクトが強く食物本来という感じが希薄に思えます。ところがこのお握りセットは食物本来感満載で、家庭的とでも言ったらいいでしょうか素朴な味わいでかえって新鮮なのです。強いインパクトなど刺激的なところは一切ありませんので、コンビニの他のお握り(やサンドイッチなども)に慣れた舌にはちょっと物足りないかも知れませんね。私は、これ、好きでした。




             

            〜〜〜〜〜 お知らせ 〜〜〜〜〜



             

            【2018フルートクライス・サマーキャンプVol.37】


            ◆開催日時:2018.8月10日(金)〜8月13日(月) 3泊4日
            ◆講  師:フルート・上坂 学平野 景子 ピアノ・近藤 盟子
            ◆会  場:プチホテル・ゾンタック
            ◆参加費:¥48,000−
            期間中のレッスン6回、食事、施設使用料、写真代を含みます。
            会場までの往復交通費は含みません(各自ご負担下さい)

            ◆詳  細:こちらをご覧下さい

            クライス・サマーキャンプ37ロゴ

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            ●フルート三昧の楽しい4日間!

            ●ピアノ伴奏付きアンサンブル、ピアノ伴奏無しアンサンブルの2曲を仕上げます。

            ●それぞれの曲を3回レッスン。
             計6回のアンサンブルレッスンを受講出来ます。

            ●初日夜には講師陣によるプロムナードコンサートを開催。
             (まだリクエスト間に合います!)

            ●2日目夜はリクリエーションDay。
             景品をかけたゲームを予定。
             希望者が多ければ音楽基礎講座の開講もあります。

            ●2日目から合唱も楽しみます。
             今年も、佐藤 眞作曲・山之井愼作詞:混声合唱のための組曲「旅」より、
             「旅のよろこび」を。

            ●試奏用にムラマツのゴールドモデルをご用意します。

            ●3日目夜は皆さんの発表会!

            ●4日目、チェックアウト後にはランチも一緒に。

            是非お気軽にエントリー下さい!!
            お得感満載の4日間です。




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